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开车的坏处?
一、易造成腰肌劳损:有的人开车老喜欢用同一种姿势,时间长了,造成腰部肌肉一边松弛,另一边则负荷太重,负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。
二、颈椎毛病:司机开车时始终注视着一个方向,容易导致颈部肌肉痉挛,颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于在一个不正常的位置,发生颈椎微错位,压迫、***神经,久而久之头部、肩部、上肢等会出现疼痛、发胀等不适。
三、眼睛疲劳:开车时眼睛集中精力盯着前方,同时还不时从倒后镜关注车后路面状况,这对司机眼睛的损耗是挺大的。
眼睛累了,视物难以集中精神,很容易出事,特别是对于一些平时少开车的人更是如此。
四、腹胀反胃:长期坐着开车,胃的动力降低,排空能力减弱,人便容易腹胀。
如果大家都开车上班、上学,对环境造成什么样的污染?
开车对环境坏处: 1、汽车污染最主要的就是指汽车尾气污染。当然,还包括汽车噪音污染等。 汽车尾气中包含S氧化物二氧化碳和因碳氢化合物和氧气氧化不充分而生成的一氧化碳。 S氧化物是形成酸雨的主要原因。酸雨的主要有害成分就是硫酸。 过多二氧化碳可以造成温室效应。 一氧化碳本身就是一种剧毒气体,能与血红蛋白结合,造成缺氧,导致窒息。 2、汽车尾气不仅对人产生危害,对植物也有毒害作用,尾气中的二次污染物臭氧、过氧乙酯基硝酸脂,可使植物叶片出现坏死病斑和枯斑,乙烯可影响植物的开花结果。汽车尾气对甜菜、菠菜、西红柿、烟草的毒害更为严重,因此公路两侧的农作物减产是与汽车尾气的污染分不开。 3、光化学烟雾 。氮氧化物(NOx)主要是指NO和NO2。NO和NO2都是对人体有害的气体。氮氧化物和碳氢化合物(HC)在大气环境中受强烈的太阳紫外线照射后产生一种新的二次污染物----光化学烟雾,在这种复杂的光化学反应过程中,主要生成光化学氧化剂(主要是O3)及其他多种复杂的化合物,统称光化学烟雾。
常开车不爱运动,身体会出现哪些职业病?
这样的人最常见的问题有:
一 关节炎。由于双腿长时间保持一一种开车状态,加上空调的影响,久而久之,腿关节必然会出现病变,建议开车过程中,应适时停车休息,下车后适当运动,并做做膝关节部位的缠丝运动。
二 颈椎和腰椎易出现问题。建议同上。
1.长期开车的人 长期开车的人膝关节和踝关节较僵硬。若拉伸运动做得不充分,就可能拉伤或抽筋。建议在工作间隙,每隔1小时休息5~10分钟,进行散步、慢跑。
2.长期不运动的人 有的人长时间不运动,会觉得来健身馆如果不加大运动量,就没有意义。其实这是错误的想法,这样做很可能会给身体造成损伤,因此,要量力而行。
3.长期坐办公室的人 长期坐办公室的人,肌肉处于一种僵硬状态,颈椎、腰椎和膝关节都容易肌肉劳损,有的还有经脉粘连的问题。除此以外,这些人的关节力量普遍较差。因此,不建议一开始就做大重量的力量练习。办公室一族最好坐一个小时就站起来走一走,望望远处的楼房,做做健身操、早操等。
4.产后妈妈 通常产后半年是开始瘦身的最好时机,但要注意运动的内容和强度,一些超负荷的拉伸运动就不适合。运动量不是很大的健身操、游泳、散步、简单的脚踏车练习,都是可以的。
5.某些关节出现了炎症的人 如关节炎,即使已经痊愈了,在运动时也要注意,一些大重量的力量练习就不合适。骑自行车是一个不错的方法,不仅不让关节负重,还能增加关节的运动量,促使炎症好转。
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